为丰富员工的业余文化生活，凝聚力量，提升修养，缓解亚健康，合众人寿青岛分公司工会于6月10日特邀具有专业资质的瑜伽老师为内勤员工开展了一次愉快的瑜伽体验活动。

　　活动中，专业指导老师首先为大家讲解了瑜伽基础理论知识和入门练习要领。随着音乐的节奏、老师的指令，学员们开始了全新的瑜伽体验，时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂……纷纷按照指导老师科学成套的训练法进行瑜伽训练。在90分钟的练习时间里，学员们在教练的指导下，神情专注、认真学习ky开元官网，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。

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　　瑜伽对于因长期工作而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，具有较大改善作用。此次瑜伽培训活动得到了内勤员工的一致好评，大家都说“练习瑜珈，既锻炼身体，又调整身心，劳逸结合，实在难得”。

　　今后ky开元官网，合众人寿青岛分公司工会将倡导“快乐工作，健康生活”的理念，通过举办更多员工期待的文体活动，引导员工锻炼身体，预防职业病，帮助员工保持活力，以更饱满的热情投入到工作中去。

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