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kykg开元平台广宁县总工会2023年职工公益瑜伽培训班开课

时间:2024-11-02 04:39:28 文章作者:小编 点击:

  为丰富干部职工业余文化生活,促进职工身心健康,3月开元棋牌官网6日,广宁县总工会举办的2023年职工公益瑜伽培训班开课啦kykg开元平台,来自全县各级工会的30名实名注册的“粤工惠”女会员参加了培训。

  为保证教学质量,培训班聘请了具有专业资质的瑜伽老师进行授课。课堂中,指导老师深入浅出地为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领等。伴随着舒缓的音乐,学员们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习,开始简单的几个瑜伽放松姿势,或盘腿而坐kykg开元平台,或拉伸肢体kykg开元平台,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉,达到最放松舒适的状态。

  此次瑜伽培训班公益瑜伽班共计12课时,主要是让广大干部职工在繁忙工作之余,既能放松身心,又能锻炼身体,以更好的心情开元棋牌官网和状态投入生活和工作中。这既是落开元棋牌官网实丰富职工文化生活的一项重要举措,也是为扎实开展“我为职工办实事”实践活动走深走实的具体体现。


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